2022/09/15
腰痛緩和に効果的な入浴法「明石大久保ゆりのき整骨院」
腰痛や肩こりには入浴がいいと聞いたことありませんか? その答えはずばり…半分正解で半分不正解です! では、なぜ100%正解ではないのかをはじめにご説明したいと思います。   腰痛の種類 腰...
2022/09/15
筋膜が原因で起こる”5つの不調”「明石大久保ゆりのき整骨院」
  近年、WHO(世界保健機構)が新たに”筋膜”を疾病の原因分類に追加しました。 筋膜が様々な不調の原因になりえることは世界的にも常識になっています。   筋膜のトラブルはシン...
2022/09/15
治らない痛みの原因!筋膜ってなに??「明石大久保ゆりのき整骨院」
 ここ最近は、テレビの特集や、セルフケアを扱う雑誌などで多く取り上げられている「筋膜」ですが、なぜそんなに今まで言われてないものが、急に効果的!!と言われ出しているのでしょうか。    それもそ...
2022/09/15
自分で出来る「枕は合っているのか?」チェックポイント「明石大久保ゆりのき整骨院」
頭痛や首の痛み、腰痛などでお悩みの方と密接に関係する枕の話です。 クライアントさんから枕の相談をされました。   枕は眠りの質を高めるための神器の1つです。 ヒトは眠ることで身体を回復しますし、...
2022/09/15
2年悩んだ”左足の力が抜ける” も骨盤・筋膜調整で解決!「明石大久保ゆりのき整骨院」
長く困る痛みや痺れを解決する。 明石大久保で骨盤・筋膜調整を専門にしているゆりのき整骨院です。     「階段を昇るとき、歩いているときに足の力が抜ける。」     ...
2022/09/15
坐骨神経痛には”筋膜”がいい3つの理由「明石大久保ゆりのき整骨院」
  今回は坐骨神経痛に筋膜がいい3つの理由について綴っていきます。   その前に… 坐骨神経痛とは?  腰仙部坐骨神経の支配領域、すなわち、臀部、下肢後面あるいは、下...
2022/09/15
肩こり、頭痛予防に歯と歯は離しましょう!!「明石大久保ゆりのき整骨院」
    本日はTCH(Tooth Contacting Habit:歯列接触癖)について紹介していきます。聞いたことない言葉かもしれませんが、簡単にいいますと TCH→上下の歯を長い時間くっつけ...
2021/09/11
カルシウムの相棒は○○○○○○「明石大久保ゆりのき整骨院」
こんにちは。ゆりのき整骨院の野瀬です。 今日は、カルシウムと一緒に働く相棒マグネシウムについてお話します。カルシウムは良く聞くけど、マグネシウムって…ちょっと脇役?あんまり知らない~そんな皆さんへ脇役なんてとんでもない!マ...
2021/08/24
あなたの骨盤ゆがんでいませんか?「明石大久保ゆりのき整骨院」
    このようなことでお悩みでしたら骨盤のゆがみが原因かもしれません。   ダイエットが上手くいかない   運動しても痩せない   ポッコリお腹が治らない &...
2021/08/20
野菜や果物の色素は身体にいいの?「明石大久保ゆりのき整骨院」
こんにちは明石大久保ゆりのき整骨院の野瀬です・ ・ ・ 色素を含んだ健康食品、やたら多いですよね〜。 ・リコペン、カプサイシン(赤色) ➡ トマト、赤ピーマン、ニンジンの色アントシアニン(紫色)     ➡   ...